This Category : おうちごはん

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2012.6

2012.07.03 *Tue
 うちごはん6月メモ ó∀ò 


明太子と大根菜のふりかけご飯



ずっとずっとバタバタしていて、ご飯のアップを忘れていました ŏ﹏ŏ

単位や塩分だけでなく…糖質を夜ご飯でしっかり気を付けるようにしました。

mixi には毎日お弁当もご飯もアップしているので、よかったら覗いてみてください ♪


今度はきちんとまめにつけていこうと思ってます 笑



↓ 6月のゴハンは続きにめも ↓

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2011.9

2011.10.07 *Fri
 うちごはん9月メモ ó∀ò 


母の味。ししゃも、揚げ出し豆腐、煮物、いんげんの胡麻和え、玉ねぎの味噌汁。
* 実家で大好きな揚げ出し豆腐。うっまー。


先月はけっこうカロリーとりすぎた感じがあったので反省 ◞‸◟

ということでっ!!

今月はヘルシー&満腹満足を心掛けてメニューを組んでみました。


涼しくなってきたので煮物やお鍋なんかも作り始めたよー ♪


↓ 9月のゴハンは続きにめも ↓

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タコパランチ♪

2011.09.16 *Fri
じゅんじゅわ~ ❤

おひるご飯:たこやきー!


こんにちは!!

関西名物たこ焼きです!!!


おひるに相方と二人でタコパしました ó∀ò


以前 たこ焼きを焼いてから回すのにはまった様子です 笑


え?

関西人の家はたこ焼き器が必ずあるかって??


ありますとも!!!  …たぶん。



でも、このたこ焼き中身はタコは言ってません。



え!? じゃあ何焼きなの!?って?



ふふふ ´・ω・`


↓ 何焼きでしょうか ↓


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残り物で節約ランチ

2011.09.13 *Tue
こんばんわ ó∀ò


今日は相方がお休みの日なので

お弁当は作らずにおうちランチにしました。



ドーン!!

おひるご飯:中華プレート風!?(笑)


残り物を捨てるのもったいない。

お皿洗うのももったいない。

もったいないもったいない。 の、節約ごはん。


ひるごはんなので、軽めの混ぜご飯 ó∀ò


★ わかめスープ・残り物プレート で 中華風ランチです。


混ぜご飯の具は「しらす・大根の皮・玉ねぎの残ってたの」を、豆鼓醤とゴマ油で炒めたものに「だしを取った後の鰹節にマヨネーズあえたもの」をご飯の上に乗せたプレートです。


本当はこれに目玉焼きでも乗せたら美味しいんだろうけど

節約なのです 笑


↓ 独り言は続くのです ↓


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2011.8

2011.09.10 *Sat
 うちごはん8月メモ ó∀ò  


黒胡麻そぼろうどん


8月は、あまり手料理を作れませんでした ´・ω・`

お引っ越しがあったので

実家に帰っていたことと、お手伝いにきてもらってたので

食事の味付けが濃くなってしまったり…外食が多くなったりしたので

どんぶりの数値が上がらないかヒヤヒヤしていました ><



それでも

できるだけ作れるときはヘルシーで栄養のあるものを…

と思って作った今月のうちごはんたちです。



↓ 8月のゴハンは続きにめも ↓

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